Evezés technikák

Itt válik igazán élvezhetővé a SUP-ozás. Kezdőként három alapvető technika segít minket a helyes evezésben.

Előre evezés:
- Ez alapvető technika viszi előre a deszkát a vízben. Helyezd a lapátot úgy, hogy körülbelül fél métert nyúljon előre majd nyomd a víz felszíne alá. Evezz az evezővel úgy ,hogy nagyjából a bokádig húzd majd emeld ki a vízből
- Tart egyenesen a karodat és az evező mozgatását törzsből végezd. A felső kezeddel nyomd a lapát markolatát ahelyett, hogy az alsó kezeddel húznád vissza.
- Ahhoz, hogy egyenesen tudjunk haladni felváltva kell eveznünk a deszka mindkét oldalán. Nincs pontosan meghatározott evezés szám oldalanként (körülbelül 3-4, aminek a számát tetszés szerint változtathatunk).



Hátrafelé evezés:
A fordított evezést használhatjuk lassításra, megállásra és megfordulásra is. Lényegében az előre evezés ellentéte:
- Ha éppen a jobb oldalon evezel nyomd a lapátot a víz alá a közel a deszka végéhez. Győződj meg arról, hogy a lapát feje teljesen a víz felszíne alatt van.
- Az előre evezéshez hasonlóan törzsből végezzük a mozdulatot ahelyett, hogy a karunkból próbálnánk mozgatni az evezőt.
- Amelyik oldalon végezzük az evezést a deszka abba az irányba fog elmozdulni.



„Seprés”
Ez a technika hasznos a deszka megfordításához álló helyzetben vagy mozgás közben:
- A jobb oldalon evezés példájánál maradva: forgasd el a vállad úgy, hogy az előre menjen
- Nyúlj előre a lapáttal úgy, hogy az egészet a vízbe meríted
- Végezz köríves „seprő” mozdulatot az evezővel a deszka elejéből a hátuljáig úgy hogy a szükséges irányba forgatod a törzsed
- Amelyik irányban végezzük ezt a technikát a deszka arra fog fordulni.